09 May

Angélique anti-stress

Publié par Hatchepsout - Catégories : #Santé

C'est en pensant à Manou que j'écris cet article puisqu'elle étudie en ce moment l'aromathérapie.
J'ai emprunté à la Bibliothèque le "Guide de l'aromathérapie" de Monica Werner, chez Marabout. Ce guide présente l'historique, la technique et les bases de cet art. Il y est surtout question des huiles essentielles et de leurs bienfaits.

Citation : "Le nez est directement relié au système limbique, une sorte de central du cerveau qui dirige notre système nerveux végétatif et tous nos états psychologiques. Selon les stimuli odorants envoyés au cerveau, ce dernier libère certaines substances qui influencent aussi bien notre sensibilité à la douleur que notre psychisme... L'aromathérapie est basée sur la conception holistique de l'individu qui considère l'homme comme une entité formée du corps, de l'esprit et de l'âme et place chacun de ces trois éléments en étroite corrélation avec les autres."

L'ANGELIQUE (Angelica Archangelica)

J'ai sélectionné cette essence, dont le spectre d'action est large, pour ce qu'elle a, entre autres qualités, celle de combattre l'anxiété et de redonner "la force vitale". Elle soulage l'épuisement et le stress, apporte un sentiment d'équilibre et un réconfort aux personnes confrontées à des problèmes et à des décisions difficiles et redonne confiance à ceux qui ont l'impression que le monde est en train de s'écrouler.

Propriétés sur le plan physique : antiseptique puissant, immunostimulant, légèrement mucolytique (qui fluidifie le mucus des voies respiratoires), stimulant criculatoire, digestif, stomachique (qui facilite la digestion gastrique), carminatif (qui favorise l'expulsion des gaz de fermentation intestinaux).

Attention : du fait qu'elle contient de la furocoumarine, l'huile d'angélique peut être, à l'instar de celle de bergamote, phototoxique. Prudence avec les huiles pour la peau à l'angélique si vous vous exposez au soleil.

Voici un lien sur une bibliographie de l'odorat originale (biblioparfum) :

http://www.biblioparfum.net/index.php?cat=odorat